スキンケアをシンプルに

昨年の10月ごろから何もつけないスキンケア(メイク落とし・洗顔フォーム・化粧水・乳液・美容液・化粧下地・日焼け止めなどの基礎化粧品を一切使わない生活)を実践しています。

 

巷では「肌断食」とか「宇津木式スキンケア」と言われているこの方法。

私の場合、以下のようなルールであまりストイックになり過ぎないように行っています。

  • 基本的にぬるま湯のみで洗顔する
  • 石鹸で洗顔する場合は泡洗顔(頻度は多くて1日1回)
  • 洗顔後は何もつけない
  • 平日のメイクはアイブロウのみ
  • 仕事で人と会う場合はミネラルファンデーションを軽くつける
  • あまりに唇が荒れるときはリップクリームを使う

 

「綺麗な肌を手に入れたい」というよりは「スキンケア用品を減らしたい」という動機で始めたこのスキンケア。

今現在は、洗顔直後に一時的に肌がカサカサすること以外、肌質について特にストレスを感じていません。

※ 同じ時期に飲み始めた「薏苡仁(ヨクイニン)」という漢方の効果もあるかと思います。

 

スキンケア用品や化粧品も、以前は

  • クレンジングミルク
  • 化粧水
  • 美容オイル
  • リキッドファンデーション(日焼け止め機能アリ)
  • フェイスパウダー
  • アイブロウペンシル
  • リップクリーム

などのアイテムを使っていましたが、今では

だけでOKとなりました。

 

私にとってはこの「スキンケア用品や化粧品の数が少なくて済む」というのが、何もしないスキンケアの一番の恩恵だったりします。