「いのち」の取り扱い説明書
心やカラダを正しく扱うためのアーユルヴェーダの知識がつまった1冊です。
この本が取り扱う知識の範囲はとても広く、本来だったらとても難解な説明になりそうなところを、シンプルでわかりやすい言葉で伝えてくれます。
人生をつらいものに感じてしまったり、慢性的な体調不良に悩まされてしまったりしたとき、この本をぱらぱらとめくってみると何かしらのヒントを見つけることができるような気がします。
※ 2015年3月17日追記
ことあるごとに読み返していたこちらの本ですが、ほぼ内容を覚えてしまったため、いったん手放そうと思います。
また必要になったら手に入れ直すかもしれません。
