毎日の記録（能率手帳）
2014年12月から、これまで使っていたクリアホルダーのかわりに、こちらの手帳を「毎日のカラダの記録」に使うようにしてみました。
中身はこんな感じ（クリアホルダーに挟んでいるシートとほぼ同じレイアウトにしています）。
バーチカルタイプの週間カレンダーがついており、かつグリッドつきなので、体重や体脂肪量のグラフを書くのにも大変便利です。
またクリアホルダーに比べてかさばらないため、必要なら外出先や旅行先に持っていくことも可能。
まだ使い始めて間もないですが、今のところ使い勝手には大変満足しています。
※2015年1月11日
「これ以外にない！」と思って使ってきたこの手帳ですが、本気で自分のカラダと向き合うにあたり、毎日の記録を記すのにこの手帳のスペースだけでは足りなくなってしまいました。
せっかくなので自分の特技を生かして別サイトを立ち上げ、今後はそこに記録していこうと思います 。
※ 現在はプライベートサイトとして非公開で運営していますが、折をみてこちらでも紹介したいと思います。
まだ2ヶ月弱しか使っていないこちらの手帳はいったん手放すことにします・・・・。
