アクティビティモニター
2013年の末ごろから肌身離さず身につけているアクティビティモニター「Misfit Shine」です。
これを装着することで
- 歩数
- 歩行（走行）距離
- 消費カロリー
- アクティビティ
- 睡眠時間
などを日々モニタリングすることができます。
元々運動不足解消のために導入したこのアイテム。
自分の運動量が一目瞭然になったおかげで、暇さえあればウォーキングをしたり、ジムで汗を流したりと、積極的に体を動かすようになりました。
今後は身につけた運動の習慣をキープしつつも、少しずつこのアイテムから卒業していけたらなと思っています。
※ 2014年7月1日追記
約半年ほど活躍してくれたこのアイテム。
おかげで自分の普段の活動量がどの程度なのか、客観的に把握できるようになりました。
ここ最近は「1日にどのくらいの時間歩いたか？」を参照するのみになっていましたので、思い切ってこのアイテムからは卒業してみようと思います。
※ 2017年1月16日追記 
再び運動不足の危機に陥ってしまったため、今度は別のアクティビティモニターを導入しました。
Brand：MISFIT WEARABLES
Color：grey
Buying date：2013年11月