ヘルス＆パーソナルケア

ナイトガード

マウスピース

最近受けた歯科検診で噛み締めによる歯のすり減りを指摘され、その対策として使うようになったナイトガード（＆洗浄スプレー）です。

 

夜寝るときにこのナイトガード（要はマウスピース）を装着することで歯のすり減りや虫歯治療の詰め物の破損を予防できるほか、

  • 緊張性の偏頭痛の緩和
  • 肩こりの緩和
  • 顎関節の痛みの緩和

にも効果があるといわれています。

 

まずは数ヶ月つけてみて、どのくらいの効果があるか自分のカラダで試してみようと思っています。