ハーバルサプリメント（Triphara）
オーガニック認定されたアーユルヴェーダハーブのサプリメント「Triphara（トリファラ）」です。
パッケージに書かれている説明は以下。
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栄養素を豊富に含むトリファラは、消化器官の調整、健康維持、また必要な栄養素を取り除かずに行うクレンジング作用を持っています。
アーユルヴェーダにおいて昔から最も有名なハーブフォーミュラの1つであるトリファラは、3つの果実をブレンドした滋養成分に溢れたフォーミュラです。
アマラキ、ビヒタキ、ハリタキの3つの果実がブレンドされており、これらのハーブはオレイン脂質、ビタミンCを豊富に含み、全ての年齢の方に利用できるハーブです。
トリファラは腸内をクレンジングする効果があり、消化器官の健康維持、胃腸での栄養素吸収を促す働きがあります。
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要は効果が緩やかな胃腸薬という感じです。
私はこれを朝晩2回服用するようにしていますが、確かに「軽い夕食だったのになぜか翌朝まで胃がもたれてしまった」ということがほとんど無くなりました。
ちなみにこのサプリ、中身は普通のインドハーブ（スパイス）なので、カプセルを割って料理の調味料として使ったりすることもできます。
※2014年10月26日追記
あると何となく安心だったこちらのアイテム。
とはいえ入手方法が限られているため、在庫を切らして以来服用は中断していました。
胃のを感じたときは、インドのスパイス（ジンジャーやシナモン、クローブなど）のお茶を自作して乗り切ろうと思います（それ以前に自分の胃が消化しきれる量だけ食べるというのが大切ですね）。
※2015年9月26日追記
お腹の調子を整えるため、約1年ぶりに復活しました。朝晩1カプセルずついただいています。
これを飲むことで、食事の消化スピードは確実にアップする気がします。
トリファラについては以下のページの情報がわかりやすいです。
※ 以下の画像クリックで、iHerbの商品ページに移動します
